Gradska knjižnica Velika Gorica nastavlja s tradicijom održavanja radionica prenošenja znanja i vještina nazvanih Četrti četrtek koji se – kako mu i lokalno ime govori – održava svakog četvrtog četvrtka u mjesecu, te je postao sinonim za vrijeme rezervirano za druženje i usvajanje novih znanja u gradskoj knjižnici.
Prvi ovogodišnji Četrti četrtek posvećujen je predavanju “Prehrana mladih sportaša”, a namijenjeno je sportašima dobi od 13 do 18 godina te njihovim roditeljima i trenerima.
– Na predavanju će biti riječi o skupinama namirnica i njihovoj koristi za sportaše, kvalitetnom doručku, ručku i večeri, kvalitetnoj užini kod kuće/u školi, te što jesti odmah nakon treninga odnosno natjecanja. Također će biti riječi o hidraciji, dodacima prehrani i dopingu, te jednostavnim jelima koje mladi sportaši mogu sami pripremiti. Naglasak je na praktičnoj primjeni kvalitetne prehrane u svakodnevici sportaša, te će se kroz predavanje skrenuti pozornost na manjkavosti u prehrambenim navikama sportaša i dati savjeti kako ih ispraviti – ističu iz Gradske knjižnice.
Predavanje će održati Vesna Bosanac, prva nutricionistkinja u Hrvatskoj sa završenim stručnim poslijediplomskim studijem o prehrani u sportu pri “Međunarodnim olimpijski odborom”. Kroz svoje savjetovanje o prehrani pomaže sportašima unaprijediti prehranu u cilju postizanja željenih sportskih rezultata i očuvanja zdravlja.
Četrti četrtek je 24. veljače u Središnjem odjelu za odrasle Gradske knjižnice Velika Gorica s početkom u 18,30 sati, a s obzirom da je broj mjesta na radionici ograničen iz Knjižnice pozivaju sve zainteresirane da se unaprijed prijave putem e-maila posudba@knjiznica-vg.hr ili osobno u Središnjem odjelu za odrasle, Zagrebačka 37. Svi sudionici moraju imati važeću covid potvrdu.
