Stručnjakinja za pravilnu prehranu Hrvojka Becker u Pučkom otvorenom učilištu će održati radionice “Pametna prehrana” za sve koji imaju problema s prekomjernom težinom, žele promjeniti trenutne navike i zdravo se hraniti. Radionice uključuju teorijski i praktični dio izrade jelovnika te mjerenja, a prva će se održati 24. ožujka. Cijena jedne radionice je 70 kuna.
“Becker se zalaže za individualan pristup koji obuhvaća antropometrijsku analizu tijela te postepeni gubitak težine uz pravilnu prehranu u kombinaciji s tjelovježbom. Na radionicama govori o uzrocima i posljedicama prekomjerne težine. Objašnjava kako najbolje kombinirati namirnice i time utjecati na poboljšanje zdravlja, kako izbalansirati prehranu i daje rješenja kako uskladiti ubrzani tempo života i zdravu prehranu. Savjetuje kako se pokrenuti na fizičku aktivnost, izbjeći marketinške trikove pri kupnji namirnica i kako potaknuti djecu da se kvalitetnije hrane”, objasnili su iz Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica.
