Uz današnji užurbani način života, ponekad zaboravimo koliko je važno brinuti se o zdravlju, a pomake napravimo tek kada nas tijelo počne upozoravati.
Kada blagdansko iće i piće uzme danak, početkom godine fitness centri i teretane bilježe povećan broj posjetitelja koji žele skinuti kilogram viška, ali i ostati u dobroj formi. Ponekada nismo niti svjesni koliko je malo potrebno da se osjećamo bolje i fizički i psihički.
Mladi trener Ivan Zagorec i otkrio nam je koje to jednostavne vježbe možemo odraditi u udobnosti vlastita doma i tako pozitivno utjecati na svoje zdravlje.
